朝ウォーキングしていると、同じようにウォーキングしている知らない人ともすれ違う時に『おはようございます』と挨拶をします。小心者？の私は、知らない人に挨拶出来た事に心の中で『やった～』と嬉しくなってしまいます。単純な挨拶でも、出来る人、出来ない人っているのではないのでしょうか？例えば道に落ちているゴミを拾えるか拾えないか…。これも、自然に出来る人、出来ない人っているはず…。ちょっとした単純な事、自然に出来るようになりたいですね。今日が皆さんにとって『単純な事を大切に』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
庄内は桜が綺麗に咲き、景色も本当に春。って感じになりました。朝もウォーキングしながら景色を楽しんでいます。日々の生活の中にも、季節を感じるちょっとしたゆとりの気持ちが欲しいですね…。毎日の繰り返しでも、時々は足を止めて、景色を楽しんだり、春の風を感じたり…そんな時間が自分の気持ちを優しくしてくれる時だってあります。今日が皆さんにとって『季節を感じる』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
眠りにつく時、何を考えますか？一日の中の嫌な事を思い出したり、明日の心配をしたりして目を閉じても、夢にまでその事が出てしまう事があります。次の日に気持ちよく目が覚めるためにも、眠りにつく前はリラックスして、楽しい事を考えたり想像したり…笑顔で眠りにつければいいですね…。今日が皆さんにとって『眠りにつく前にリラックス』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆