人にはそれぞれリズムがあると思います。リズムが乱れると、バランスを崩したり、一日の調子がアンバランスになったり…。今日は庄内は朝から雨で、毎朝のウォーキングが出来ず、なんだか調子が狂ってしまいました。でもその時間を有意義に過ごすのも大切。時間をプレゼントされたと思って気持ちを切り替えて…ですね。時間は上手に使うようにしないともったいないですからね☆今日が皆さんにとって『自分のリズム』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
自分という人間からは嫌でも逃げれないし、やめるなんてできません…。だから上手に付き合う事が大切です。良い自分も、悪い自分も全部受け入れて、認めて、大切にする。自分自身を好きになって下さい☆時には、何かを我慢する事だってあるはず…。我慢したらその分、何か笑顔になれるご褒美を自分に与える…。バランス良くです。自分を良く知り、大切にして下さい。今日が皆さんにとって『自分と上手に付き合う』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
朝起きて、仮にすっきりしないとしても、忘れ物をしそうになったとしても、そういう時は、気をつけて行動しよう。と自分へ言い聞かせて、笑顔で鏡に向かって『大丈夫』という。鏡に向かって発した大丈夫という言葉がちゃんと自分に返ってきます。すっきりしないからといって、気持ちをへこませるのではなく、逆に気持ちをふくらませるくらいの笑顔で一日をスタートしたいですね。今日が皆さんにとって『どんな一日にするかは自分次第』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に笑顔で自分らしく…☆