３月も今日で終わりですが、３月は自分にとってどんな月でしたでしょうか？来週からは新年度、新学期…環境の変化がある方もいるでしょうが、不安を考えるよりは、何を楽しむかです。毎月何かしら自分への楽しみは準備したいものです。それを楽しみに頑張れる事もあるはず…。今日が皆さんにとって『その月その月を楽しむ』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
何かを一生懸命に頑張る事や努力する事を格好悪く思う人がいるようですが、それは自分自身に何か後ろ向きだったり、頑張ってない自分があるから、そう思う事があるのではないでしょうか？そもそも、一生懸命とか努力は、誰の為でない、自分の為です。結果としてそれが周りの人や事に繋がっていく事も多々あります。努力もしないで愚痴をこぼすほうが、格好悪いのではないでしょうか…。一生懸命な人、努力している人は素敵です。生き生きしています。自分が生き生きするために、チャレンジが必要な時もあります。何かに一生懸命になったり、努力をして、そんな自分を褒めれるようでありたいですね。今日が皆さんにとって『一生懸命や努力はかっこいい』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
自分の為の時間をつくりましょうとか、自分と向き合う時間をつくりましょうとか…発散は大事とか…時折自分自身の為にという事をお伝えしていますが、エネルギーを補充する事を忘れないで下さい。腹が減っては戦は出来ぬではありませんが、エネルギーが足りないと、笑顔にも元気が出ません。エネルギーは色んな事や物から補充出来ます。旬の食べ物だったり、景色だったり、植物だったり…。様々な方法で自分にエネルギーを補充して、笑顔も生き生きとなるようにしたいものです。今日が皆さんにとって『エネルギー補充』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆