人の話しって、すんなり耳に入る時もあれば、逆に反発したくなる時もあると思います。素直に聞けない時は、自分に余裕がないからという事もあります。そんな時は、本や歌の歌詞から自分が欲している言葉を得るのも一つです。本は自分のペースで読めますし、歌は好きなアーティストや好きな歌を選んでじっくり聞いてみるのもよいでしょう。言葉一つ、意識して見たり聞いたりする事で、自分の気持ちの持ち方が変わる事だってあります。今日が皆さんにとって『素直に聞く耳がない時』を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく☆
『私なんか…』とか『どうせ…』なんて、自分を否定するような言葉を使う事ってありませんか？自分を否定なんてしないで下さい…。自分を否定する言葉を使うと、自分で自分の事を追い詰めてしまう事にもなりかねません…。社交辞令で自分を下げる言い方も良いとはいえません。相手に社交辞令で言うにも『お蔭様で』と言えるようでありたいものです。自分の頑張りは自分が一番よくわかってるはず…。自分を褒める、自分を労う、そういう事を大切出来るといいですね。今日が皆さんにとって『自分を否定しない』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
自分のテンションが下がっている時、逆に上がっている時も、それは自分自身がそうしてるという事。気持ちの持ち方一つ、考え方一つで、自分の運気を上げ下げしているんです。誰がとかではなく、自分が今の現状をつくっているんです…。人のせいにする前に、まず自分自身を振り返る事。そして自分で自分のテンションを上げていく事です。今日が皆さんにとって『自分で自分のテンションを上げる』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆