毎日笑顔で穏やかな気持ちで過ごせたら素敵なんでしょうが、中々そうはいかない日が多々あると思います。人は感情をもった生き物ですから、毎日笑顔で平らな気持ちでなんて、簡単そうで難しい…。でも、泣くことや笑う事は、心の中の浄化にもなります。そこは、臨機応変に、泣きたい時は泣く、笑いたい時は腹の底から笑う。それが大切です。今日が皆さんにとって『喜怒哀楽』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
焦ったり慌てて行動すると、空回りしたり、自分の思いとはうらはらになる事があります。確かに想定外の事が起これば、パニックにもなるし、動転もします。でも、そんな時程、慌てず、騒がず、構える事です。目の前に起きている事には必ず意味があるはずです。外の空気を吸って、深呼吸をして、頭の中と気持ちを整理する。それからどうしていくべきなのかを考える。今日が皆さんにとって『慌てない』という事を意識出来る日になりますように…☆明日も元気に自分らしく…☆
思った事、おもいついた事って、時間が経つと忘れてしまうという事があります。でも、その時その瞬間に思う事で大切な事ってあります。それを忘れない為にもまず『書く』事です。後から自分自身の気持ちの整理も出来ます。無駄にはなりません。今日が皆さんにとって『書く』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も明日も元気に自分らしく…☆