自分の身体、気にかけた事ありますか？普段当たり前のように動いている手や足、意識した事ありますか？ある人が、歩いていて何かを踏んだ時に、足の裏から血が出てるのに気付き、たいしたことはなかったようですが、その時に足の裏をマジマジと見て、自分の足って偉いなぁ。と思ったそうです。体重が増えようが減ろうが、文句いわず黙ってる…。手だって、自分の事や仕事をこなしたり…等、色々と考えていたら、自分の身体の一つ一つが愛おしくなり、自分自身をねぎらってない事に気付いたそうです…。普段健康で当たり前のように動いてるって、どれだけ有り難い事か、怪我や病気になって初めて気付く事もあります。日頃から、自分の身体は気にかけて、時々ねぎらう事も大切ですね。今日一日が皆さんにとって『身体のケア』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
思い込みは誤解を招いたり、相手への決め付けになる事さえあります。だからこそ、『確認』も必要だし、相手の言葉に耳を傾ける事も必要。何に対してもきちんと確認をして、自分の勝手な思い込みにならないようにしましょう。今日一日が皆さんにとって『思い込み』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
頑張っている人に頑張ってなんて、声はかけずらいものです。でも励ましの声は届けたい…。私が中学生の頃の親友は、何か事があるたびに、『ファイト！』と言葉をくれました。今でも耳に残っています。直訳してしまえば『戦う』なんですけど、何故かその言葉は私に響くものがあって、大人になった今でも、何かあると自分自身に『ファイト！』と言う事があります。日々、当たり前のように朝が始まり、当たり前のように仕事をして、当たり前にご飯を食べて、夜が来て眠って…。それをつまらないとか、平凡すぎるなんていう人もいますが、そんな積み重ねの毎日を頑張ってるって、素晴らしい事です。そんな頑張ってる人に、私は声を大にして『ファイト！』と声を届けたいですね…。今日一日が皆さんにとって『ファイト！』の言葉を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆