病は気から。ともいいますが、気持ちで負けない事が大切。年齢と共に身体も変化し、疲れが中々抜けなくなったり、年齢を身体で意識してしまう事もあるでしょうが、それを跳ね返すぐらいの『元気』『気持ち』が大事です。12月にも入り、日に日に寒さも増し、風邪を引きやすい時期でもあります。なおさら、自分で体調管理はしっかりと…ですね。今日一日が皆さんにとって『よせつけない気持ち』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
今日から新しい月でもあり、一年の最後の月でもあります。いろんな予定を立てている人もいると思いますが、12月はあっという間に過ぎて行きます。大掃除は勿論の事、やるべき事はきちんとやって、新しい年を迎える事が出来るよう、今一度今年のうちにやるべき事をリストアップしてみるとか、見直しをする事も必要です。今日一日が皆さんにとって『見直し』を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆
誰しもが、落ち込む事があったり、気持ちがどよんとしまう時があります。でも、考えてみてください。いろんな事があっても、今こうしてそこにいれる自分があります。何があったにせよ、今、生きてます。今があるという事は先があります。大丈夫、ちゃんと乗り越えて前に進む事が出来ます。仮に今苦しみがあったり泣いていたとしても、笑える日が必ず来ます。だから…今を大切に…。泣いていても笑っていてもちゃんと明日に繋がっていきます。今日一日が皆さんにとって『今があるんだから』という事を意識出来る日になりますように…☆今日も元気に自分らしく…☆