最近、わけもなく泣きたくなったりする事はありませんか…？それは自分の中に色んな思いやストレスを溜め込んでいるからという事もあります。ちょっとした言葉で勝手に涙が出てくる…それほど、いっぱいいっぱいになってるという事。何も恥ずかしい事ではありません。それだけ頑張ってるんです。だから、泣きたい時は思い切り泣く。涙がいろんな思いを洗い流してくれます。泣く事は悪い事ではありませんよ。今日一日が皆さんにとって『涙もろい時』を意識出来る日になりますように…☆
どんな時でも朝はやってきます。今日嫌な事が待ち受けてるにしても朝は来ます。でも、どんな一日であろうとも起きた時に、鏡に向かって『今日も元気！大丈夫！』と笑顔で自分に声をかけます。その一言が一日の流れをスムースにしてくれる事だってあるんですよ。今日一日が皆さんにとって『今日も元気！大丈夫！』という言葉を意識出来る日になりますように…☆PS/今朝はちょっと曇り空でしたが、朝の散歩は清々しい空気が凄く美味しかっです☆
日本の季節は四季折々色んな事を楽しめます。景色にしても、春は桜、夏は海、山、秋は紅葉、冬は雪景色…様々な景色が気持ちを穏やかににしてくれたり楽しませてくれます。気持ちに余裕がないと景色を楽しむなんて事も出来ません…。色んな景色から元気をもらうのも一つですよ。今日一日が皆さんにとって『季節を楽しむ』事を意識出来る日になりますように…☆