私はどちらかというと、いたって単純な人だと思います。最近は朝も早い時間から外は明るくなり、寒さも和らいできたので、朝は外に出て朝日をいっぱい浴びて、部屋の中に日が差し込んでるのを見てるだけで、気持ちいいなぁとか、今日もいい日だ～と、万遍の笑みになります。そんな単純な事で心が元気になれるのだから、本当に私は単純なんです。でも時にはそういう単純さも必要なのではないでしょうか？綺麗なものを見て、感動したり、美味しい物を食べて元気になったり…その積み重ねが自分の元気をも作ります。今日一日が皆さんにとって『単純さ』を意識出来る日になりますように…☆
人に注意されたり、叱られた時って、だいたい言葉に出てしまうのが『すみません』ではないでしょうか？間違いではないですが、先に『有り難うございます、すみません』と、有り難うをつけるというのも一つです。有り難うにはいろんな意味があります。ありがとううはプラスの言葉ですから、失敗をそこで断ち切る意味も含まれますし、教えてくれて有り難うという意味にもなります。言葉一つに深い意味があります。『ありがとう』と『有り難う』上手に使えるといいですね。今日一日が皆さんにとって『有り難う』を意識出来る日になりますように…☆
自分は平気と思っていても、身体は悲鳴をあげている時があります。ストレスや疲れの溜まり具合は目で確認する事が出来ないから、知らず知らずのうちに『頑張りすぎ』ている時だってあります。頑張る事はけして悪い事ではありません。ただ、頑張り過ぎて自分の身体や心が疲れてしまっては大変です。だからこそ、定期的なガス抜きが必要なんです。定期的に発散する事は意識してでもやってほしいですね。自分を自分で管理する、コントロールするって大切な事です。今日一日が皆さんにとって『定期的なガス抜き』を意識出来る日になりますように…☆