一日の生活や一ヶ月の行動を考えた時に、何が自分の一番ですか？優先順位をつけるとしたら一番に何がきますか？仕事、家族、恋人、友達、人それぞれだとは思いますが、その中に『自分』は入ってますか？一番でなくとも真ん中あたりに、もしくは時々は『自分』を入れてほしいですね。自分を大切にする自分の為の自分の時間。大切です。自分に余裕がないと他のバランスも崩れやすくなります。自分を大切にする時間、是非作って下さいね。今日一日が皆さんにとって優先順位の中に『自分』を入れる事を意識出来る日になりますように…☆
感情的になっている時は、つい余計な一言まで言ってしまう時があります。冷静に言えればそんな事もないのでしょうが、とっさの出来事に感情的にならない方が難しいです。でも、余計な一言を言ってしまったら、それは後からちゃんと自分でフォローしなくてはいけません。たった一言がお互いをぎくしゃくさせたり、相手のとらえかた一つで後々まで気まずくなる事もあります。一旦出してしまった言葉は取り消すなんて出来ません。だからこそ、謝る時は謝る。自分の本当の思いを伝えればいいのです。その時こそ冷静に話しが出来るといいですね。今日一日が皆さんにとって、自分の言葉に責任を持つ事を意識出来る日になりますように…☆
最近何かに感動した事はありますか？感動して心を動かされた事ってありますか？感動するって大切な事です。日々淡々と生きていると、感動する余裕までなくなっていくのかもしれません。時には大自然に出向いてエネルギーを補充したり、元気の出る人に会ってエネルギーをもらったりする事も必要です。いろんな事に感動して、自分のエネルギーに変えていけたらいいですね。今日一日が皆さんにとって『感動する気持ち』を意識出来る日になりますように…☆